這年頭不好說的事太多。
活到這把年紀，誰沒有幾個「分身」在走跳？
第三期吉本芭娜娜。正式誕生。「小魚腥草」是療癒之歌，是黑暗中的微光；
「不思芭娜」是「不可思議現象的獵人芭娜子」的簡稱；每天捕捉自己認為不可思議的事和感動的事加以觀察，從「自己」的角度思考。
無法自由擁有感想，自己會很累。——解放內心的小劇場！
——有話直說的爽快哲學！！
如果是我本人寫出來有所不便，但若是分身的想法，應該就沒問題！
網路電子雜誌「note」人氣連載出版成書。自己的媒體，想寫什麼就寫什麼。
從今天起，大方展現爽快的人生哲學！「各位知道喜歡寫作是怎樣一回事嗎？」
寫作生涯三十年，時代急速變化，順風時努力很簡單，但在逆風中要堅持繼續某件事真的很難。這一次，吉本芭娜娜率性地將出版社甩到外太空（無暇理會雪片般飛來的邀稿），昂首踏入訂閱時代。
沒有條框，沒有字數限制，不定期發表，內容也不公開。為了生活忙碌的人們、寂寞的人們能夠讀到文字，讓讀者能夠直接收到作家親自發送的第一手消息，為了敢於說出不合理的不可思議現象，不畏懼與主流意見不同調。最重要是，為需要自己的付費讀者而寫，一同感受日常生活中的喜怒哀樂。
和我愛的人簡短對話。
交換笑顏。
或許光是這樣便足以讓世間各種妖魔鬼怪消失。
「愚笨如我，卻熱愛思考。」
掌握人生之舵。從我發出光芒。
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「把心情拿去曬一曬」
從海上看沙灘，好像就能理解從天堂看地上的人有多麼熱愛世界。
就像品嘗棉花糖，我們擁有每天品嘗那個的權利。
在地上的喜悅，那是我最愛的瞬間。
我想，我們都因為人往往有這種傾向，對不幸格外敏感，對幸福很遲鈍。所以必須隨時保持冷靜，檢視當下的自己。」
不安與恐怖的力量，無法消滅幸福。幸福擁有永恒的生命。
「自己是自己，是僅此一次的寶物。」試著這麼做，你也能感受美好幸福↘
◆如果同樣察覺到自己的無力與渺小，不妨思考宇宙。
◆認真去理解自己此刻到底是什麼感覺。
◆每個人各有適合的世界，不必勉強湊在一起。人心最重要的或許就是產生這樣的豐饒空隙。
◆即便痛苦，即便被時代淘汰也無妨，只要是能夠通往幸福的修行就好。
◆把滿足自己的人生放在優先。
◆「不去批判他人」只是抱著「感想」，想必是對自己最溫柔的方法。
◆每個人都有照自己喜歡的方式生活的權利。
光是存在就能在必要之處傳達必要之詞，才是所謂的達人
☀收錄大量精彩照片 28篇散文隨筆，芭娜娜與她的分身，齊聲記錄一年四季在人生裡如泡沫般閃現的靈光。
繼「這樣那樣生活的訣竅」後，全新生活散文集。
▌本書特色☀帶分身，見本尊——邂逅大人物
他們見到了這些人喔！
U-zhaan／酒井法子／奧平亞美衣／松浦彌太郎／艾莎阿基多Asia Argento／竹花市子／若木信吾／五十嵐嘉行
作者簡介：
吉本芭娜娜
1964年生，東京人，日本大學藝術學文藝科畢業。本名吉本真秀子，1987 年以小說《廚房》獲第六屆「海燕」新人獎，正式踏入文壇。1988年《月影》榮獲泉鏡花文學獎，同年《廚房》、《泡沬／聖域》榮獲藝術選獎文部大臣新人獎。1989年以《柬鳥》贏得山本周五郎獎，1995 年以《甘露》贏得紫式部文學獎，2000年以《不倫與南美》榮獲文化村杜馬哥文學獎。
為日本當代暢銷作家，作品獲海外30多國翻譯及出版。於義大利1993年獲思康諾獎、1996年的Fendissime文學獎〈Under 35〉和銀面具文學獎等三項大獎。
著有《廚房》、《泡沬／聖域》、《甘露》、《哀愁的預感》、《蜥蜴》、《白河夜船》、《蜜月旅行》、《無情／厄運》、《身體都知道》、《N‧P》、《不倫與南美》、《柬鳥》、《王國vol.1 仙女座高台》、《虹》、《羽衣》、《阿根廷婆婆》、《盡頭的回憶》、《王國vol. 2 悲痛、失去事物的影子，以及魔法》、《王國vol. 3 祕密的花園》、《雛菊的人生》、《食記百味》、《王國vol. 4 另一個世界》、《喂！喂！下北澤》、《橡子姊妹》、《甜美的來生》、《地獄公主漢堡店》、《生命中最重要的一年》、《這樣那樣生活的訣竅》、《在花床上午睡》、《千鳥酒館》、《原來如此的對話》（和心理學家河合隼雄對談）、《不再獨自悲傷的夜晚》、《馬戲團之夜》、《惆悵又幸福的粉圓夢》、《群鳥》、《不是看手機的時候──小魚腥草與不思芭娜》等。
譯者簡介：
劉子倩
政治大學社會系畢業，日本筑波大學社會學碩士。現為專職譯者，譯作多種。
