生活禁忌3000例随查随用

本书特色

《生活禁忌3000例随查随用（生活养生）》涵盖了生活的方方面面，点明了家庭生活中易于疏忽的种种禁忌细节，并从科学和实用的角度出发，将这些难题逐一破解，方便大家随查随用，在生活中避免不必要的麻烦和不必要的损失，享受更多的轻松和快乐！　　诠释健康生活方式，做您居家的好帮手。每个人都希望拥有一个健康的体魄、一个幸福的家庭和一个快乐的美好人生。希望该书能成为您维护健康生活的理想顾问，营造幸福家庭的实用指南，让您轻松掌握健康智慧，解除生活烦恼，成为精致生活达人！

内容简介

本书围绕居家生活、婴幼儿生活、少年儿童生活、青壮年生活、老年生活和孕产妇生活等各个方面, 归纳和总结了生活中大家须注意的3000多项禁忌。

目录

**篇 居家生活

衣物服饰禁忌

——穿好戴好，美好形象不打折

001 不宜在灯光下挑选衣服

002 新内衣不宜立买立穿

003 冬天不宜穿化纤内衣

004 严冬穿衣不宜过多

005 冬天不宜用围巾捂嘴御寒

006 冬天不宜戴口罩

007 冬天忌不戴帽子

008 有些人不宜穿羽绒服

009 衣服领子过高非常有害

010 皮鞋不宜过瘦

011 牛仔裤不宜久穿

012 穿丝袜必须注意的三个问题

013 穿运动鞋时间不宜太久

014 靴子不宜过紧

015 胖人穿衣五忌

016 洗衣粉用量太大会降低去污效果

017 衣服不可久泡

018 内、外衣不可一起洗

019 羽绒衣洗涤不当会缩短其使用寿命

020 领带忌用水洗

021 汗衣用热水洗会变色发黄

022 不能在废灯管上晾晒衣服

023 内衣裤不能翻过来晒

024 各种衣物的存储禁忌

025 皮夹克保养不当会变质

026 不要给新皮鞋钉后掌

厨房里的禁忌

——管好“菜篮子”，从开始就要正确

027 吃茄子不要去皮

028 莴苣不要用刀切

029 芋头、山药和魔芋不要直接剥洗

030 海带长时间浸泡会大量损失营养

031 热水发木耳出量少

032 发绿豆芽不要超过6厘米长

033 吃带鱼不能乱刮鳞

034 肉不可用水浸泡

035 切肉不要用一种刀法

036 饺子馅不能放生油

037 淘米次数不能太多

038 炒鸡蛋不能放味精

039 发面切勿用面肥

040 铁锅不能煮的食物

041 使用不锈钢炊具烹饪不能加料酒

042 铝锅使用禁忌

043 不能用不粘锅做肉类食物

044 高压锅使用禁忌

045 炒菜锅忌不洗而连续使用

046 烹饪时间不可过长的食物

047 烹饪时间不可过短的食物

048 不可立即烹饪的食物

049 “活鱼活吃”并不好

050 豆腐不可单独烹制

051 炖肉七忌

052 鱼肉不要用油炸

053 炸过食物的余油忌多次使用

054 食物烤制不当会损害健康

055 吃油的禁忌

056 盐的使用禁忌

057 酱油不能放太早

058 做菜时调料不要乱放

059 不能放醋的饮食

060 不能加碱的食物

061 煮鸡蛋的禁忌

062 胡椒使用禁忌

063 蒸鸡蛋羹禁忌

064 蒸馒头不可用开水

065 煮米饭忌用冷水

066 煮牛奶的禁忌

067 豆浆不能反复煮

068 蜂蜜等饮品不要用沸水冲

069 刚出炉的面包不要吃

070 不能使用的餐具

071 饭盒里忌放匙和筷子

072 餐桌不要铺塑料桌布

073 不要用化纤布做厨房抹布

074 不要用厨房抹布擦拭餐具

075 蔬菜洗后存放会造成营养成分流失

076 红薯存放禁忌

077 蔬菜保存禁忌

078 储存鸡蛋不能洗

079 大米生虫不要晒

080 牛奶切勿冰冻

081 饮用久存啤酒易引起腹泻

082 面包放入冰箱变质更快

083 茶叶受潮后晾晒易走味

084 不宜混放的食物

085 食物存放有禁忌

086 饭菜在铝锅中不能放太久

……

第二篇 婴幼儿生活

第三篇 少年儿童生活

第四篇 青壮年生活

第五篇 老年生活